🧠 Formation en Psychologie de la Performance & Préparation Mentale
Université Naturalisum – Neurosciences, coaching mental et optimisation cognitive
🎯 Objectif pédagogique
Permettre aux apprenants de maîtriser la psychologie de la performance, de comprendre les neurosciences cognitives et de développer une expertise en préparation mentale et coaching psychologique pour optimiser les performances humaines.
🧩 Contenu détaillé du module
🔬 1. Neurosciences et psychologie cognitive
- Neuroplasticité et optimisation cérébrale
- Fonctions exécutives et attention
- Mémoire et apprentissage performant
- Neurotransmetteurs et performance mentale
⚡ 2. Préparation mentale et mental training
- Techniques de préparation mentale avancées
- Visualisation et imagerie mentale
- Routines de performance et rituels
- États de flow et zone de performance optimale
💪 3. Motivation et mindset de performance
- Théories de la motivation et autodétermination
- Fixation d'objectifs et stratégies d'atteinte
- Mindset de croissance et résilience
- Dépassement des croyances limitantes
🎯 4. Concentration et gestion attentionnelle
- Mécanismes de l'attention et concentration
- Techniques de focalisation mentale
- Gestion des distracteurs et parasitages
- Méditation et pleine conscience performance
⚖️ 5. Gestion du stress et régulation émotionnelle
- Physiologie du stress et réponses adaptatives
- Techniques de relaxation et cohérence cardiaque
- Régulation émotionnelle et intelligence émotionnelle
- Gestion de la pression et des enjeux
🗣️ 6. Coaching mental et accompagnement
- Outils de coaching et techniques d'entretien
- PNL et hypnose pour la performance
- Thérapies cognitivo-comportementales appliquées
- Évaluation et suivi des progrès mentaux
📚 Modalités pédagogiques
Format
100 % en ligne (simulations mentales, exercices pratiques, études de cas)
Supports
Outils de biofeedback, protocoles mentaux, applications neurofeedback
Évaluation
- • QCM neurosciences et psychologie
- • Travaux Pratiques Mentaux (TPM)
- • Études de cas de performance
- • Mémoire recherche psychologie (Master/Doctorat)
Validation
- • Contrôle continu scientifique
- • Notation A à F
- • Crédits ECTS européens
- • Diplôme Naturalisum Psychologie
🎓 Niveaux du parcours
Bachelor
Formation psychologie sur 24 mois - 180 crédits ECTS - Niveau licence
Master
Expertise avancée, recherche cognitive, spécialisation coaching
Doctorat
Innovation cognitive, enseignement, recherche en neurosciences
🧭 Pour qui ?
🔗 Ressources scientifiques complémentaires
Association internationale de référence en psychologie, recherche cognitive et neurosciences de la performance.
Société savante française spécialisée en psychologie cognitive, neuropsychologie et sciences comportementales.
Association canadienne francophone leader en psychologie de la performance, coaching mental et neurosciences appliquées.
💬 Témoignage d'apprenant
Avis authentique
Formation transformatrice qui révolutionne ma pratique d'accompagnement ! Les techniques de préparation mentale et les outils de neurosciences m'ont permis d'aider mes clients à dépasser leurs limites mentales. J'accompagne maintenant des dirigeants et artistes avec des résultats spectaculaires. Mes séances de coaching mental sont désormais plus efficaces et scientifiquement fondées. Une expertise qui change tout !Émilie Rousseau
Consultante en Développement Personnel - Promotion 2024
Décembre 2024