Épanouissement personnel et sens de la vie
Dans un monde en perpétuelle évolution, trouver sa voie et donner du sens à son existence constitue l'un des défis majeurs de notre époque. Ce module vous accompagne dans une exploration profonde de votre identité, de vos aspirations et de votre mission de vie pour construire un avenir épanouissant et aligné avec vos valeurs authentiques.
🎯 Objectifs d'apprentissage
- Découvrir et définir votre Ikigaï personnel et votre mission de vie
- Maîtriser la méthodologie SMART pour définir des objectifs alignés avec vos valeurs
- Créer un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et personnelle
- Élaborer une routine de développement personnel personnalisée et durable
- Développer un processus de prise de décisions cohérent avec votre identité profonde
- Construire une vision claire et inspirante de votre avenir
L'Ikigaï et les modèles de mission de vie
L'Ikigaï, concept japonais millénaire signifiant "raison d'être" ou "raison de se lever le matin", représente l'intersection harmonieuse entre ce que vous aimez, ce en quoi vous excellez, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. Cette philosophie profonde offre un cadre structurant pour découvrir votre mission de vie authentique.
Les quatre dimensions de l'Ikigaï
❤️ Passion
Ce que vous aimez faire, vos centres d'intérêt naturels et vos sources de joie
🎯 Mission
Ce dont le monde a besoin, votre contribution unique à la société
⭐ Vocation
Ce pour quoi vous êtes doué, vos talents naturels et compétences acquises
💼 Profession
Ce pour quoi vous pouvez être payé, la viabilité économique de vos activités
Contenu pédagogique approfondi
- Origines historiques et philosophiques de l'Ikigaï : exploration des racines culturelles japonaises et adaptation occidentale du concept
- Cartographie personnelle des quatre cercles : exercices d'introspection guidée pour identifier vos passions, talents, missions et opportunités économiques
- Méthodologies d'exploration de soi : techniques de questionnement socratique, journaling créatif et méditation contemplative
- Modèles complémentaires de mission de vie : analyse comparative avec les approches de Viktor Frankl, Joseph Campbell et Simon Sinek
- Identification des blocages et résistances : reconnaissance des peurs, croyances limitantes et conditionnements familiaux
- Construction d'une déclaration de mission personnelle : formulation claire et inspirante de votre raison d'être
- Alignement entre valeurs et actions : techniques d'évaluation de la cohérence entre vos principes et votre mode de vie
- Evolution de la mission de vie : acceptation des transformations et adaptations nécessaires au fil du temps
Les étudiants bénéficient d'un accompagnement personnalisé incluant des séances de coaching individuel, des ateliers de groupe et des outils