🧬 Formation en Sciences du Sport & Santé Holistique du Mouvement
Université Naturalisum – Le corps en mouvement, entre science, vitalité et conscience
🎯 Objectif pédagogique
Donner aux apprenants une compréhension complète et intégrée des principes scientifiques liés à l'activité physique, tout en développant une vision naturelle, préventive, énergétique et humaine du sport, adaptée à une démarche de santé globale et durable.
🧩 Contenu détaillé du module
🧠 1. Bases scientifiques du corps en mouvement
- Anatomie fonctionnelle du mouvement
- Physiologie de l'effort : systèmes cardiovasculaire, respiratoire, musculaire
- Neurophysiologie : coordination, motricité, plasticité neuronale
- Biomécanique : posture, mouvement, prévention des blessures
🧪 2. Métabolisme, énergie et performance naturelle
- Filières énergétiques : aérobie, anaérobie lactique et alactique
- Récupération cellulaire, équilibre acido-basique, fatigue physiologique
- Optimisation naturelle de la performance : respiration, hydratation, micronutrition
- Régulation hormonale, sommeil, système nerveux autonome
🧘 3. Activité physique et santé globale
- Prévention des maladies chroniques par le mouvement
- Entraînement adapté aux différentes populations (enfants, seniors, pathologies)
- Activité physique comme pilier de santé mentale et émotionnelle
- Mouvement et terrain : adaptation à la vitalité, au stress, aux saisons
🌿 4. Intégration des pratiques douces
- Intérêt scientifique des pratiques corps-esprit : yoga, tai chi, qi gong
- Amélioration de la proprioception, équilibre, coordination fine
- Influence sur le système immunitaire, digestif, hormonal
- Reconnexion au corps, ancrage, souffle, méditation en mouvement
💬 5. Éthique, société & pédagogie du sport
- Éducation au sport sain, non compétitif, respectueux de soi
- Écologie du corps, rythmes biologiques, nature et sport
- Transmission : animation, cours collectifs, suivi individuel, pédagogie bienveillante
- Analyse critique des modèles dominants (sport de performance, dopage, surcharge)
📁 6. Applications pratiques & bilan corporel
- Tests de condition physique naturelle (mobilité, souplesse, récupération, souffle)
- Construction de programmes personnalisés basés sur la santé globale
- Intégration dans un parcours thérapeutique ou éducatif
- Suivi de l'évolution, adaptation au terrain, protocole évolutif
📚 Modalités pédagogiques
Format
100 % en ligne (vidéos, cartes du corps, TP, cas pratiques)
Supports
Schémas anatomiques, carnets d'entraînement, fiches de suivi
Évaluation
- • QCM
- • Travaux Pratiques Holistiques (TPH)
- • Études de cas / programmes de mouvement adaptés
- • Mémoire ou projet de recherche (niveau Master / Doctorat)
Validation
- • Contrôle continu
- • Notation A à F
- • Crédits ECTS
- • Diplôme Naturalisum à la fin du module
🎓 Niveaux du parcours
Bachelor
Fondations anatomiques, physiologiques et fonctionnelles du sport
Master
Intégration santé-mouvement, prévention, performance naturelle
Doctorat
Recherche sur l'impact du mouvement holistique sur la santé durable
🧭 Pour qui ?
Étudiants en santé naturelle, mouvement, thérapie ou sport
Professionnels souhaitant une approche scientifique mais holistique du corps en action
Praticiens du bien-être, coachs, éducateurs santé
Toute personne cherchant à relier sciences, nature, sport et conscience
🔗 Ressources scientifiques complémentaires
Human Kinetics - Sciences Sport
Éditeur international de référence : revues scientifiques peer-reviewed en sciences du sport et kinésiologie.
PubMed - Physiologie Exercice
Base de données scientifique : études cliniques en physiologie de l'exercice et médecine du sport holistique.
⭐⭐⭐⭐⭐
Avis d'apprenant
"Formation révolutionnaire qui allie rigueur scientifique et vision holistique ! L'approche intégrative du mouvement m'a permis de comprendre le corps humain dans sa globalité. Une base solide pour accompagner vers une pratique sportive saine et durable."Dr. Antoine Merlin
Kinésiologue et chercheur en sciences du sport - Promotion 2024
Décembre 2024
🏷️ Mots-clés
Formation sciences du sport
Santé holistique mouvement
Physiologie effort
Anatomie fonctionnelle
Biomécanique
Métabolisme énergétique
Performance naturelle
Neurophysiologie
Pratiques corps-esprit
Sport santé
Mouvement thérapeutique
Kinésiologie
Proprioception
Éthique sportive
Pédagogie mouvement
Plasticité neuronale
Récupération cellulaire
Bilan corporel
Sport durable
Formation en ligne sciences